• A/S
  • 4,6 km
  • 770 m D+
  • 35mn à 1h15
  • Informations

Le sentier Mercure est sans aucun doute le plus emprunté de la région Nord. C’est le début du GRR2 qui traverse l’île mais aussi et surtout un excellent terrain d’entrainement pour calculer et travailler sa vitesse ascensionnelle. Le parcours de 4,6 km et 770 m de dénivelé positif (50 m de D-) débute à la Providence et grimpe jusqu’au Brulé, en alternant des sections régulières où il est possible de courir, et quelques autres plus raides et accidentées. Le record sur la montée est en moins de 35 minutes, ce qui est déjà un temps correct en descente pour le commun des mortels. Les meilleurs font le Up & Down en 1 heure.

  • Départ : La Providence Saint-Denis
  • Arrivée : Le Brulé
  • Alt. moyenne : 430 m
  • Alt. mini : 49 m
  • Alt. maxi : 811 m
  • Point d'eau : La Providence, Le Brulé
  • Note Trail Péi : 2/5
  • Parcours

Le TEMOR ou Test en Montagne Régulier est un test spécifique à la course en montagne qui permet d’évaluer et de travailler votre vitesse ascensionnelle et aussi de mesurer votre état de forme.

  • Ascension : le dénivelé est accentué. Il se situe entre 10 et 30% de pente avec des passages très techniques.
  • Record : 33 mn.
  • Niveau de VA (Vitesse Ascentionnelle sur 1 heure) en fonction du chrono obtenu :
    • Novices : < 90 mn (375 m/h)
    • Confirmés : < 60 mn (750 m/h)
    • Experts : < 45 mn (950 m/h)
  • Variante
  • Il est possible de continuer jusqu’à Mamode Camp puis la Roche Ecrite.
  • Au retour, certains sentiers permettent de redescendre côté Bellepierre ou côté Saint-François / Montgaillard.
  • Le sentier Cayenne dans l’Ouest est aussi un excellent terrain pour un test TEMOR
Parcours proposé par : Trail Péi

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