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Trail : Coaching nutrition

15.00

Trail : Coaching nutrition

15.00

Trail : Coaching nutrition de Nicolas Aubineau

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Description

Trail : Coaching nutrition de Nicolas Aubineau

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort. Des recettes adaptées. Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course. Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport. En bonus, des conseils de pro d’Aurélia Truel, membre de l’équipe de France championne du monde de trail.

Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste en clinique et sportif, considère qu’une alimentation adaptée permet d’atteindre plus facilement ses objectifs personnels et ce, d’une manière ludique à travers la pratique du sport.

  • Broché: 126 pages
  • Editeur : Mango Editions (21 avril 2017)
  • Collection : Sport Food
  • Langue : Français
  • ISBN-10: 2317015623
  • ISBN-13: 978-2317015625
  • Dimensions du produit: 21,5 x 1,4 x 15,5 cm

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