Sentiers fermés au 2 avril 2020

Liste et carte des sentiers fermés à La Réunion par arrêté préfectoral et autres arrêtés réglementant l'accès sur certains sentiers de randonnées. Dernier arrêté n°471 du 22 mars 2020 règlementant…

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COVID-19

Soyez prudent, aidez le personnel de santé, restez chez vous ! Suivez les informations mises a jour sur le site du gouvernement. COVID-19 : Ce qu'il faut savoir Attestation de…

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Le Trail et les parcours à Salazie

Salazie est le plus accessible des 3 cirques, et il offre un excellent terrain d'entrainement pour les trailers, le plus souvent au cœur d'une nature exubérante. Salazie, le paradis vert…

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Le Trail et les parcours à Cilaos

Cirque grandiose dominé par les plus hauts sommets, Cilaos offre un formidable terrain de jeu pour les trailers et des parcours dans tous les coins. Cilaos, le cirque majestueux Bien…

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La descente en trail

La capacité à bien descendre en trail est une réelle opportunité de faire la différence pour aller plus vite et mieux récupérer, surtout sur les sentiers péi.Un trail se gagne…

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Le Fartlek

Le Fartlek est une méthode d'entrainement ludique et très efficace pour progresser en trail. Elle utilise le terrain en nature pour travailler différentes allures et en privilégiant les sensations.Définition et…

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Spécificités du trail à La Réunion

Faire du trail à La Réunion, c'est pas comme ailleurs. L'île compte des particularités liées à sa géographie, son climat ou encore aux profils des sentiers. Tour d'horizon et explications…

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